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Nutricionista Rafael Henrique da Silva
Ative sua melhor versão com um acompanhamento nutricional planejado especialmente para VOCÊ!
🚀 Consulta presencial e on-line;
🚀 Programa alimentar personalizado para suas necessidades e objetivos;
🚀 Acompanhamento pelo WhatsApp para dúvidas e alterações no plano;
🚀 Planejamento de suplementos e fitoterápicos;
🚀 Acesso ao aplicativo para acompanhar seus resultados, plano alimentar, prescrições e receitas!
Você precisa de um nutricionista!
Somos bombardeados com informações equivocadas nos dias de hoje e é necessário "desmitificarmos a nutrição". Vou te ajudar a atingir seus resultados de forma prática, fácil e de acordo com a sua rotina. Sem terrorismo nutricional e dietas mirabolantes que ninguém consegue manter!
Como funciona o atendimento
1
Agendamento e tempo de consulta
O agendamento será feito pelo WhatsApp e o tempo de cada consulta varia, pois as dúvidas e objetivos são únicos, porém o tempo médio é de 1 hora e 30 minutos
2
Anamnese
Aqui temos a parte mais importante da consulta, é o momento de entender quais são os objetivos, dúvidas e problemas que temos/tivemos. Um bate papo que servirá de base para todo o planejamento nutricional.
3
Avaliação física e nutricional
Para atendimento em consultório, será feita a avaliação por meio do adipômetro e para as consultas online o acompanhamento é por fotos e medidas que você mesmo fará com fita métrica e balança. Também faremos a análise do padrão alimentar atual.
4
Plano alimentar
O plano alimentar será construído ainda na consulta, assim podemos deixá-lo o mais prático e fácil possível. Nada pior que um plano cheio de coisas que você odeia.
Também faremos prescrição de suplemento, caso necessário.
5
Pós consulta
Com tudo em mãos, é hora de executar!
Sim, é normal surgirem dúvidas e dificuldades. E é por isso que fico a disposição de forma on-line para que elas sejam sanadas. Ah, caso seja necessário, também faremos ajustes no plano alimentar!
Depoimentos
Bruno A.
Atendimento personalizado, me escutou e entendeu o meu problema. Gostei da empatia e a consulta é bem completa.
Camila G.
Está sendo muito bom pra mim, várias opções então você não enjoa de sempre comer a mesma coisa!
Carol F.
Estou gostando muito, percebi que estou mais magra e com a musculatura mais aparente, a qualidade do treino também melhorou!
Está sendo muito bom pra mim, várias opções então você n/ao enjoa de sempre comer a mesma coisa!
Estou gostando muito, percebi que estou mais magra e com a musculatura mais aparente, a qualidade do treino também melhorou!
Sobre
Rafael Henrique da Silva
CRN3 - 68906
Nutricionista pós graduado em Fitoterapia pela UFSCar e pós graduado em Nutrição Esportiva e Hipertrofia pela UNIGUAÇU.
Tem como objetivo tornar a nutrição simples, sem julgamentos e terrorismo nutricional.
Nas consultas você aprenderá como se relacionar melhor com a alimentação e ter resultados sem precisar de dietas mirabolantes.
O planejamento é individualizado, afinal todos somos únicos.
